
سبوس جو دو سر سرشار از فیبرهای رژیمی محلول است. این سبوس با مقادیر بالای بتا- گلوکان در کاهش کلسترول وکند کردن پاسخ های گلایسمیک موثر شناخته شده است. بتا گلوکان در کاهش خطر بیماری های مهمی مانند چاقی مفرط و اختلالات گوارشی و سرطان کولون نقش مهمی را دارد. پژوهشگران نیز در این زمینه نشان داده اند که فیبر محلول بتا گلوکان عامل موثری در کاهش کلسترول تام و کلسترول LDL می باشد که مقدار آن در سبوس جو دوسر دو برابر سبوس گندم است. کپسول نیچرفیت داروسازی دیموند به دلیل دارا بودن جودوسر در ترکیبات خود در کاهش اشتها و تامین فیبر مورد نیاز بدن بسیار موثر است. طبق تحقیقات انجام شده سبوس جودوسر به دلیل دارا بودن مقادیر بالای بتا-گلوکان در کند کردن پاسخهای گلایسمیک و همچنین کاهش کلسترول به میزان قابل توجهی تاثیرگذار است. سبوس جودوسر سرشار از فیبرهای محلول در آب است. این ماده غذایی کاهش اشتها را به دنبال داشته و سبب سیری طولانی مدت میشود. سبوس دارای اهمیت ویژهای در کاهش احتمال ابتلا به سرطانهای روده و دستگاه گوارش و درمان چاقی دارد. مطالعات فراوانی در این زمینه نشان دادهاند که مصرف منظم آن از میزان کلسترول نیز میکاهد.
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
Oat Bran | 3 g (3000 mg) | * |
برای بزرگسالان چهار کپسول روزانه با آب پس از وعده های غذایی ( 3 ساعت قبل از ناهار و 3 ساعت بعد از ناهار هر مرتبه 2 کپسول ) میل شود.